Biorganik Bio Aranysárga Lenmag 250 g

- Készlet: Nincs Raktáron
- Márka: BiOrganik
- Cikkszám: 5999559314407
Internetes megrendelés esetén érvényes ár:
Biorganik Bio aranysárga lenmag
A lenmagot már
évezredek óta termesztik és fogyasztják, nem csak étkezési, hanem
gyógyászati célokra is. Az egyiptomi piramisokban lenmagot találtak a
holtestek mellett, amelyet valószínűleg útravalóul hagytak ott a
halottaknak, hogy azoknak legyen energiájuk átkelni a túlvilágra.
Az aranyszínű lenmag inkább csak megjelenésében különbözik a megszokott barna rokonától, beltartalmilag ugyanolyan értékkel bír.
Jelentőség, hatások: Az aranysárga lenmagnak magas a zsírtartalma, amelyet főleg az
esszenciális omega-3 zsírsavak adnak. Ezek közül kiemelendő az
alfa-linolénsav, amely segíthet az érelmeszesedés megelőzésében,
gyulladáscsökkentő és segítheti az agyműködést. Rendszeres fogyasztása
azoknak kifejezetten ajánlott, akik nem fogyasztanak halat és
természetes úton szeretnék pótolni az omega-3 zsírsavakat.A lenmag rosttartalma is igen jelentős. Tartalmaz vízben oldódó és
vízben nem oldódó élelmi rostokat is, amelyek más-más módon járulnak
hozzá az egészséges emésztéshez. Ám figyeljünk arra, hogy sok folyadékot
fogyasszunk mellé. Ne felejtsük el, hogy a lenmagban található tápanyagokat a szervezet
csak akkor tudja felhasználni, ha a magot összerágjuk vagy megőröljük,
különben csupán „ballasztanyagként” halad keresztül az emésztőrendszeren
– habár székrekedés esetén így is hatásos segítség lehet.
Felhasználás: Kellemes színe miatt az aranysárga lenmag tökéletes díszítője lehet a
házi kenyereknek, péksüteményeknek vagy akár a panírba is keverhetjük. Önmagában is fogyasztható, akár egészben, akár őrölve. A napi
javasolt mennyiség 1-2 teáskanál, amelyet legalább 1 pohár vízzel
fogyasszunk el. Bele is keverhetjük a zabkásánkba, növényi joghurtunkba
vagy a salátaöntetet is gazdagíthatjuk vele.
Összetevők: arany lenmag* Bio és Gluténmentes
*= Ellenőrzött Ökológiai Gazdálkodásból HU-ÖKO-01
Ellenőrizte: Biokontroll Hungária Nonprofit Kft.
Tápanyagtartalom (100 g-ban):
Energiaérték: | 1927 kJ / 461 kcal |
Zsír: | 30,9 g |
- amelyből telített zsírsavak: | 3 g |
Szénhidrát: | 2 g |
- amelyből cukor: | 1,6 g |
Fehérje: | 24,4 g |
Só: | 0,15 g |
Tárolás: Száraz, hűvös helyen tartandó!
Származási ország: Hollandia. |