A Chlorella egysejtű, zöld édesvízi alga. Az egész növényt táplálékkiegészítők és gyógyszerek készítésére használják. Több mint 30 különböző faj létezik, de két fajtát - a Chlorella vulgaris és a Chlorella pyrenoidosa – használják leggyakrabban a kutatásokban. A Chlorella-t alternatív élelmiszer-forrásként vizsgálják az 1940-es évek óta.

A Chlorella számos hasznos tápanyagot tartalmaz beleértve vitaminokat, ásványi anyagokat, klorofillt, fehérjét, antioxidánsokat, rostokat és omega-3 zsírokat. A pontos mennyiségek márkánként eltérhetnek, szárított készítménye 7–88% fehérjét, 6–38% szénhidrátot és 7–75% zsírt tartalmazhat.

Tüdőerősítő: A chlorella antioxidánsai gyulladásgátló hatással rendelkeznek, amelyek csökkentik az asztma, COPD és más légzőszervi betegségek tüneteit.

Vérszegénység: Magas vas tartalma miatt a chlorella szedése csökkentheti a vérszegénység kialakulásának a kockázatát. Alacsony vas tartalom megelőzésére is használják várandósság alatt.

Méregtelenítés: Kötődik a nehézfémekkel, segítve a méregtelenítést, hatékonyan segíti a nehézfémek és más káros vegyületek eltávolítását a testből.

Vérnyomás: A Chlorella-kiegészítők elősegíthetik a szív és a vesék egészségét, amely nélkülözhetetlen a normál vérnyomáshoz.

Javítja a vércukorszintet: Egyes kutatások szerint segíthetik a vércukorszint csökkentését és az inzulin érzékenység fokozását.

Depresszió: Korábbi kutatások azt mutatják, hogy a chlorella kivonat tabletta 6 hétig történő szedése a már felírt antidepresszáns gyógyszeren kívül javíthatja a depresszió és szorongás néhány tünetét a súlyos depressziós rendellenességben szenvedő betegekben.

Menstruációs görcsök és PMS: Kutatások szerint a chlorella 8 hetes szedése csökkentheti a menstruációs görcsökkel és PMS-el küzdő nők fájdalmát.

Immunrendszer: Erősítheti az immunrendszert, azáltal, hogy növeli az immunrendszer különböző részeinek aktivitását.

Fibromyalgia: Egyes fibromialgiás emberek arról számoltak be, hogy jobban érzik magukat, ha 2 hónapon át naponta chlorella tablettát és almasavat tartalmazó folyékony kivonatot használnak.

Egyéb jótékony hatások: Elősegíti a szem egészségét és támogatja a máj egészségét. Csökkentheti a tünetek olyan csoportját, amelyek növelik a cukorbetegség, szívbetegség és stroke kockázatát. Ezenfelül használják hepatitis C, nemi úton terjedő fertőzés, Crohn-betegség, fekélyes vastagbélgyulladás, öregedés, asztma, rossz szájszag, fekélyek, HIV / AIDS, rák (különösen agydaganat), megfázás, székrekedés, lábfekélyek cukorbetegségben szenvedőknél, emésztési rendellenességek (dispepszia), ólommérgezés, gyenge vérkeringés (vénás lábfekély) által okozott lábsebek, higanymérgezés, sugárterápia által okozott bőrkárosodás (sugárterápia) , gyomorfekélyek és más fekélyek kezelésére is.

Figyelmeztetés: A Chlorella-t általában biztonságosnak és jól tolerálhatónak tekintik. Ennek ellenére a chlorella mellékhatásokat okozhat, különösen a kezelés első heteiben. A tünetek a következők lehetnek: felfúvódás, a széklet zöld elszíneződése, hányinger, gyomorgörcsök, hasmenés. A mellékhatások többsége elmúlik egy kis idő után, amint a test megszokja. Ezért érdemes kisebb adaggal kezdeni a chlorella szedését és fokozatosan növelni az adagot amennyiben szükséges.

Kölcsönhatás gyógyszerekkel: Az immunrendszert csökkentő gyógyszerek (immunszuppresszánsok) és vérhigító gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet.

Gyógyszeres kezelés, akut betegségek esetén és várandósság ideje alatt konzultáljunk kezelő orvosunkkal!


Ha tetszett a cikk, kérlek oszd meg másokkal is!