LinaBIO Füvészkertje Életmód Magazin és Blog - ősz

Ahogy közeledik a tél, egyre többen lassítanak – nemcsak a természet, hanem mi magunk is. A „Száraz November” mozgalom ilyenkor világszerte arra ösztönöz, hogy tudatosabban bánjunk..

Negyven felett a hormonháztartás természetes változásai új kihívásokat hoznak: hangulatingadozás, hőhullám, fáradékonyság, súlyingadozás. A jó hír? A természet támogat – gyógynövén..

Ahogy lehűl az idő, szervezetünk természetes módon másképp reagál az ételre és a hőmérsékletre. A megfelelő, melegítő étrend nemcsak segít elkerülni a téli fáradtságot, de természe..

Ahogy rövidülnek a nappalok és hűvösre fordul az idő, a szervezet fokozott terhelésnek van kitéve. A fáradékonyság, a nátha és a lelassult anyagcsere nem kötelező „őszi csomag”. Me..

A tök ma már az ősz szimbóluma – dísz, étel, fényforrás és szinte misztikus jelkép egyszerre. Halottak napja és Mindenszentek idején azonban nemcsak a faragott lámpások, hanem a ha..

Ahogy beköszönt az ősz, a hűvösebb napok és a kevesebb napsütés együtt járnak a megfázásos, vírusos időszak kezdetével. A jó hír: természetes módszerekkel, vitaminokkal és néhány j..

Amikor hűvösre fordul az idő, a köhögés, tüsszögés és láz szinte minden családnál felüti a fejét. De vajon honnan lehet tudni, hogy „csak” nátháról, influenzáról vagy komolyabb vír..

Ősszel a gyerekek immunrendszere igazi próbának van kitéve: kezdődik az iskola, az óvoda, a közösségi vírusok pedig villámgyorsan terjednek. A jó hír: természetes módszerekkel haté..

Ahogy beköszönt az ősz, a szervezet természetes védekezőképessége gyakran próbára kerül. A hideg, a kevesebb napfény és a zárt terekben töltött idő mind kedveznek a vírusoknak. A j..

Az őszi hónapokban nemcsak a hőmérséklet esik vissza, hanem a szervezetünk D-vitamin szintje is – ez pedig súlyosan gyengítheti az immunrendszert. Ha szeretnél egészséges, energiku..

Ahogy beköszönt az őszi hűvös, a szervezetünk fokozottan ki van téve a vírusos megbetegedéseknek. A C-vitamin ilyenkor az egyik leghatékonyabb természetes szövetségesed lehet. Segí..

Ahogy beköszönt az ősz, sokan érzik, hogy ízületeik „megszólalnak” a hideg és párás idő hatására. Reggeli merevség, ropogás, kellemetlen mozgás – ismerős? A jó hír: nem kell beletö..