A reflux ma már népbetegség, amit gyakran a helytelen táplálkozás, a stressz és a mozgáshiány okoz.


A gyomor bejáratánál van egy szelep, amely valójában egy izomgyűrű/zárógyűrű. Általában ez bezáródik, amint az élelmiszer áthalad rajta, viszont, ha nem záródik be teljesen, vagy ha túl gyakran nyílik meg, a gyomor által termelt sav felkerülhet a nyelőcsőbe. Ez olyan tüneteket okozhat, mint például égő mellkasi kellemetlenség, úgynevezett gyomorégés. Ha a reflux tünetei hetente több mint kétszer fordulnak elő, akkor érdemes nagyobb figyelmet fordítani rá.


A záróizom-gyengeség összefüggésben lehet rekeszizom-sérvvel is, ez izom normálisan kívülről erősíti a záróizmot. A hasűri nyomás fokozódása bekövetkezhet egyszerűen egy kiadós evés után, vagy, ha a gyomortartalom nem továbbítódik rendesen a belek felé. A hasűri nyomás fokozása révén erősítheti a refluxos tüneteket a hasra történő elhízás, a várandósság, súlyemelés, fizikai munka, így egyes sportok, vagy akár a ruházat szűk derékrésze is. A rendszertelen táplálkozás, az ülő életmód kedvez a betegségnek. A dohányzás, a túlzott alkohol-, tea-, és kávéfogyasztás, illetve bizonyos (pl. szaliciliát-tartalmú) gyógyszerek irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját, felerősíthetik a reflux tüneteit. Egyes altatók és nyugtatók "ellazítják" a gyomorszájat, ezért az e szereket hosszú ideig szedőknél megnő az esélye a refluxátum légutakba kerülésének.  


Általános tünetei: A gyomorégés a reflux betegség egyik legjellemzőbb tünete. A gyomorégés kellemetlen, a szegycsont mögött, a mellkas középvonalában jelentkező, égő érzés a gyomorszájtól egészen a torok tájékig, de a gyomorszáj környékéről kisugározhat a nyak, az áll, a lapockák és karok felé is. Továbbá a savas felböfögés, amikor is az emésztőnedvekkel kevert gyomortartalom visszaöklendezése csípős, savas ízt okoz egészen a szájüreg hátsó részéig, köhögésre ingerel, nyelési problémákat okoz a torokban, marja, égeti a nyelőcsövet.
Érdemes néhány életmód- és szokásbeli változtatást is bevezetni, fogyasszunk sok rostot, zöldséget, gyümölcsöt, vitamint és felejtsük el a zsíros, csípős, fűszeres ételeket, szénsavas italokat, a kávét, az alkoholt és az édességeket. A reflux betegség kezelésének egyik leghatékonyabb módja a tünetek kiváltó ételek és italok elkerülése. Együnk többször keveset, de 2-3 órával lefekvés előtt már ne együnk. Mellőzzük a szűk ruhát vagy a szoros övet.


Természetes segítség:
Probiotikum - A Lactobacillus acidophilust tartalmazó probiotikus kiegészítőket általában gyomorégés és reflux tünetei kezelésére is alkalmazzák. Probiotikumok vagy „barátságos” baktériumok segíthetnek fenntartani az emésztőrendszer egyensúlyát a jó és a káros baktériumok között.
Alma, banán és papaya - Az emésztést elősegítő pektin, valamint az alma pH-ját kiegyensúlyozó borkősav és almasav segíthet enyhíteni a tüneteket. A papayában levő papain (ez egy olyan enzim, amely feloldja a szénhidrátokat, felgyorsítja az anyagcserét, csökkenti a gyulladást és kezeli a székrekedést) szintén kiváló hatással van a reflux ellen, a banán pedig nyugtatja beleket és természetes savmegkötő hatású.
Borsmenta tea / tabletta és a kamilla - nyugtató hatású, görcsoldó
Fehér akácvirág – gyomorsav csökkentő hatással rendelkezik és enyhíti az emésztési zavarok okozta panaszokat, így hatékonyan felveszi a harcot a reflux ellen.
Nyers, szűrhetetlen almaecet - A bio almaecet serkenti az immunrendszert, elősegíti az emésztést és csökkenti a rossz reflux hullámot okozó bélbaktériumok számát.
Gyömbér – Jó hatással van a gyomor bántalmakra és az émelygésre, csökkenti a savat.
Édeskömény - A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag édesköményt világszerte évszázadok óta emésztési problémákra használják. Az anetol egy olyan vegyület, amely ellazítja a gyomrot. Igyunk édesköményteát étkezés után.


Az állapot egyszer-kétszer még elmulasztható, vagy olyan készítményekkel, amelyek elnyomják a kellemetlen panaszokat, karbantartható. Ha azonban elhanyagoljuk, nem változtatunk az életvitelünkön, valamint nem fordulunk orvoshoz akkor sem, ha rendszeresen vissza-visszatérő problémát jelent az életünkben, akkor nemcsak rosszabbodni fog, hanem más betegségek is kialakulhatnak a nyomában.

Nézz körbe webáruházunkban természetes segítségért!