Ezek az 5 összetevőből álló Brownie energia golyók vegán és gluténmentesek. Tökéletes, gyors és egészséges reggeli vagy csemege, ami 10 perc alatt sütés nélkül kész van és az íze akárcsak a brownie süteményé! A fő összetevő a datolya, amely természetesen édes és rengeteg tápanyaggal, vitaminnal és ásványi anyaggal, például rostokkal, A-vitaminnal és K-vitaminnal van tele.

Hozzávalók:
1/2 csésze dió • 1/2 csésze mandula • 1 csésze datolya, apróra vágva • 1/3 csésze édesítetlen kakaópor • 1/2 csésze kókuszreszelék • csipet só

Elkészítés:
Áztassuk be a datolyát kicsit. Közben daráljuk le a diót és a mandulát, majd adjuk hozzá a datolyát, a kakaóport, az apróra vágott kókuszreszelék felét és a sót. Addig keverjük, míg sűrű masszát nem kapunk. Ezután formáljunk belőle kisebb golyókat és forgassuk bele a maradék kókuszreszelékbe. Hagyjuk állni legalább egy órát a hűtőszekrényben és kész is az energia falatka!


Ha tetszett a cikk, kérlek oszd meg másokkal is!