LinaBIO Füvészkertje Életmód Magazin és Blog - omega 3

Nem minden zsír egészségtelen. Az omega 3 zsírsavak az egyik "jó" típusú zsírok. Segíthetnek csökkenteni a szívbetegségek, a depresszió, a demencia és az ízületi gyulladás kockázat..

A vegetarianizmus legegyszerűbb meghatározása hús, hal és szárnyasoktól mentes étrend. A vegetarianizmus a nevéből eredően az a táplálkozási gyakorlat, melynek követője bármilyen á..

Gyulladás előfordulhat trauma, betegség és stressz hatására, de az egészségtelen ételek és életmódbeli szokások is előidézhetik. Megfelelő ételek, rendszeres testmozgás és a jó a..