Receptek

Egy gyors, könnyen elkészíthető, tápláló és isteni finom sült rizs recept. Sokoldalú étel, igazából bátmit hozzáadhatunk, amit csak szeretnénk.Hozzávalók:•    1 bögre rizs (2,5 dl-..

Itt a jó idő, ilyenkor szívesebben megyünk kirándulni, minthogy a konyhában töltsük a napot. Készítsünk egészséges csirkés hummuszos saláta tálat. Olcsó, finom és körülbelül 10-20 ..

Ez egy könnyű zabpelyhes banán kenyér recept, amit az egész család imádni fog! Egészséges összetevőkkel van tele, mint a banán és a zab, gluténmentes, lisztmentes és nagyon könny..

Ezek az 5 összetevőből álló Brownie energia golyók vegán és gluténmentesek. Tökéletes, gyors és egészséges reggeli vagy csemege, ami 10 perc alatt sütés nélkül kész van és az íze a..

Könnyű és gyors ünnepi előétel, mindössze alacsony kalória és szénhidrát tartalommal. Hozzávalók 12 nagy tojás, keményre főzve és pucolva ¼ csésze sima zsírmentes görög joghurt 2 e..

Ez a gyors paleo „Burrito” a zöldségeknek köszönhetően tele van fehérjével és antioxidánsokkal. Tápláló és nagyszerű indító egy nehéz naphoz is. Finom kenyérmentes reggeli.Tejtermé..

Egy egészséges tápláló és gyors burger ebédre vagy vacsorára! A gomba gazdag, alacsony kalóriatartalmú rost-, fehérje- és antioxidáns-forrás. Csökkenthetik az olyan súlyos egészség..

Hamarosan itt a húsvét, úgyhogy hoztam egy gyors, ízletes és  kreatív reggeli ötletet, amit a gyerekek is imádni fognak. Akár őket is bevonhatjuk a mókás nyuszi palacsinta készítés..

Ez az almás zab süti egy finom könnyed csemege, gyorsan kész van, ízletes és omlós. Hozzávalók:• 1 csésze (100 g) instant zab • ¾ csésze (90 g) teljes kiőrlésű vagy gluténmentes li..

Ez a Brownie recept finom, egészséges és csak HÁROM növényi alapanyagból készül. A tökéletes paleo, gluténmentes és vegán csokoládé desszert recept mindenkinek, aki egészségesebb d..

A szuper édesburgonya kiválóan helyettesíti a fehér krumplit ebben a színes ételben. Nem tartalmaz keményítő szénhidrátokat, azonban nagyon finom és tápanyag dús, beleértve a hatal..

Ez az alacsony szénhidráttartalmú, cukormentes, gluténmentes, keto és paleo diétába illeszthető majonéz recept szó szerint csak néhány percet vesz igénybe, néhány összetevő felhasz..